Традиционные ошибки при чистке зубов

ошибки при чистке зубов

Зубы необходимо чистить правильно — от этого зависит состояние зубной эмали, десен, полости рта. В большинстве случаев неприятный запах изо рта — это тоже следствие ошибок при чистке зубов.

Многие люди не знают, как правильно чистить зубы. Это может показаться странным, ведь подобную процедуру большинство из нас выполняют ежедневно. Дело в том, что при чистке легко повторить одни и те же ошибки. Стоматологи выявили самые распространенные из них:

  • Процедура слишком короткая. По утрам обычно хочется побыстрее разделаться с рутинными задачами, многие люди торопятся на работу. Поэтому на чистку уделяется секунд 30. Разумеется, этого мало, и зубы просто не очищаются от налета полностью. Процедура должна длиться не менее 3 минут. Чтобы не ошибиться, достаточно выбрать песню, которая длится 3-4 минуты, и чистить зубы под нее. Постепенно вы привыкнете к правильной длительности процедуры.
  • Люди ограничиваются только чисткой зубов. Для правильного ухода за полостью рта надо использовать не только зубную щетку, но также ершики, зубные нити. Причем процедуры по гигиене нужны после каждого приема пищи. Остатки еды часто застревают между зубами, что приводит в дальнейшем к образованию зубодесневых карманов.
  • Горизонтальная чистка. Щетку во рту надо двигать вертикально — от десен к зубам. Это позволяет полностью очистить их от налета. Если двигать щетку горизонтально, то есть риск повредить десны и эмаль. К тому же горизонтальная чистка неэффективна.
  • Ограниченная чистка. Многие люди чистят только внешнюю сторону зубов, некоторые еще очищают от налета жевательные поверхности. Но абсолютное большинство забывают о задней стороне зубов, которая соприкасается с языком. Это приводит к таким же последствиям, как если бы зубы не чистили вообще.
  • Неправильное использование нитей и ершиков. Это приводит к тому, что десны начинают кровоточить, появляются воспаления.
  • Неправильный выбор пасты. Купить подходящую пасту несложно, но люди не стремятся разобраться в этом вопросе даже поверхностно. Желая добиться максимальной белизны зубов, они выбирают высокоабразивные пасты и используют их ежедневно. Такие пасты предназначены для нерегулярной основательной чистки. Если пользоваться ими постоянно, то начинает разрушаться зубная эмаль.
  • Щетка неподходящего размера. Обычно мешает инструмент слишком большого размера. Такая щетка просто не позволяет добираться до труднодоступных участков.

Ещё публикации:

1111

Мало кто задумывается, когда надо чистить зубы детям и как делать это правильно. Важно соблюдать несколько правил, и тогда проблем …
Зубы необходимо чистить правильно — от этого зависит состояние зубной эмали, десен, полости рта. В большинстве случаев неприятный запах изо …
С 14.07.2020 у меня новое место работы. Я принимаю в Клинике «Радость» по адресу: ул. Чапаева, дом 7. Запись как …
Пролистать наверх